こんばんは！ MORANDです！ 今回はブルガリアンスクワットについての記事となります！ ブルガリアンスクワットのいいところは・・・ ・お尻を重点的に鍛えることが出来る ・片足ずつなので筋肉を意識しやすい ・低重量でも効かせることができる こういったと…